¿Es bueno hacer ejercicios todos los días?

Hacer ejercicios todos los días no solo cansa los músculos, también puede causar lesiones. ¿Se puede o no hacer ejercicios todos los días? Los expertos hablan de los beneficios físicos, cosméticos y psicológicos y de la salud en general, pero es importante hallar un equilibrio en la rutina de entrenamiento. […]

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