Presos políticos civiles y militares están siendo cruelmente torturados por el régimen de Nicolás Maduro

¿Es bueno hacer ejercicios todos los días?

Hacer ejercicios todos los días no solo cansa los músculos, también puede causar lesiones. ¿Se puede o no hacer ejercicios todos los días? Los expertos hablan de los beneficios físicos, cosméticos y psicológicos y de la salud en general, pero es importante hallar un equilibrio en la rutina de entrenamiento. […]

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